Une crise de spasmophilie se manifeste par une accélération du rythme cardiaque, par une tétanie musculaire ou encore par un sentiment de confinement.
Vous souffrez vous aussi de spasmophilie, et vous avez envie de savoir comment éviter une crise ? C’est ce que nous allons vous expliquer ici.
Éviter une crise : comment faire ?
La crise doit être évitée au quotidien. En effet, c’est souvent le stress qui génère la spasmophilie. De ce fait, il est absolument nécessaire d’apprendre à vous détendre, et à trouver des moyens pour canaliser cette angoisse. Notre premier conseil : faites du sport, et adopter une hygiène de vie acceptable.
Cela passe par l’arrêt de la consommation d’alcool et de cannabis notamment, des facteurs de risque important. Vous avez envie d’avoir encore plus de conseils, concernant cette maladie encore méconnue ? Dans ce cas, visitez le site http://www.spasmophilie.site.